Сообщения с тегами: ‘медовые коктейли

Ингредиенты:  1 банан 150 мл молока (обезжиренного) 150 гр натурального йогурта 1 чайная ложка прозрачного меда щепотка корицы Приготовление: Порезать банан на большие куски и положить в блендер. Налить 150 мл молока (обезжиренного), добавить 150 грамм натурального йогурта с 1 чайной ложкой прозрачного меда и щепоткой корицы. Взбить в блендере и перелить в бокал. Украсить молотой корицей.

Как правило, в процессе похудения мы должны напрочь забыть о сладостях. Полный отказ от сладкого не всегда оправдан, ведь сладкие продукты являются натуральными антидепрессантами. Просто надо с умом подходить к выбору таких «лекарств» против плохого настроения. И именно мед является одним из тех сладких продуктов, которые не только не повредят фигуре, но и наоборот, помогут […]


Яндекс.Метрика